Hvorfor..

Fordi første gang jeg var gennem forløbet ændrede det mig og en større velvære startede.

Hvem er forløbet bygget til...

For folk der har "siddet i sofaen" al for længe. Altså, total inaktive folk. Hvor selv det mindste fysiske aktivitet, kræver en anstrengelse. 

Er det dig ?

Tør du blive siddende. 

Der er skrevet mange bøger om, hvor usundt det er. Så alt det vil jeg ikke remse op her...

Det er dit liv, din lykke, dit valg.

Ved at fokusere og ændre din adfærd, vil du skabe et nyt og sundere liv. Vil du med...

Nogle positive bivirkninger ved motion er..

Mere overskud, mere energi, vægttab, bevægelighed, bedre humør, mere leg, og en masse mere.


Brug din genvundne energi rigtig :-)

Vær konsekvens i dine handlinger, når det drejer sig om ændringer. Følg dit hjerte og sæt dig selv forrest.

Pas på dig selv

Ses

Fotografi den 05-05-2020 kl. 11.25

Hej - jeg er Allan Frank

Det er mig, der vil hjælpe dig med at komme på rette spor igen. Jeg er en veluddannet mand i flere retninger.  Allerede siden 1998 har jeg fokuseret mere og mere på det mentale bag vores handlinger. I dag arbejder jeg med forskellige teorier og metoder, som jeg ikke vil kede dig med her, da det kun er værktøjer. Det, der har min højeste prioritet, er din adfærd...altså hvordan kan vi ( i samarbejde) få din adfærd til at arbejde for dig, så du kan nå DINE mål og derved opnå en større selvfølelse og velvære

  • Allan Frank Motivation & Mentaltræner

    “Jeg har været i coaching forløb hos Allan, da jeg ikke ydede mit optimale ved konkurrence. Efter en justering i mit private liv og tanker, samt diverse peptalk, er jeg på rette spor. Jeg yder nu mere end ved træning, meget mere pga. den rette motivation.”

    Overspiste